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✅ En plein air (forêt, parc) : une marche pour se régénérer au contact de la beauté et de la richesse de la nature. Itinéraires sur mesure, jalonnés si vous le souhaitez d'animations de sophrologie, pédagogie perceptive et relaxation. Nous convenons avant votre réservation d'un lieu adapté à vos moyens de déplacements. Près d'une gare, Chantilly par exemple, si vous venez en train de la région parisienne.

 

✅ Séance au cabinet : sur rdv au 47 rue Louis Wallon, 60300 Apremont.

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Sophrologie, Pédagogie perceptive et Relaxation permettent de :

• Mieux se connaître dans les interactions du corps et du mental.

• Développer des sensations et relations plus harmonieuses.

• Gagner en confiance, en autonomie et en vitalité.

• Identifier et relâcher les tensions.

• Cultiver sa créativité.

 

Adaptées à vos objectifs, les séances sont constituées d'entraînements accessibles, mobilisant l'attention, la respiration, le mouvement conscient.

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🌿 Durée : de 1h à 1h30 (jusqu'à 2h pour les marches) en fonction de votre disponibilité. Les horaires dans l'agenda sont modifiables. Il est possible de combiner une séance au cabinet avec une marche à proximité lors d'un même rendez-vous, par exemple si la météo est incertaine.

 

🌿 50 € + supplément pour les marches hors d'Apremont.

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✅ Vous pouvez également réserver une demi-journée personnalisée ou offrir une escapade sous forme de carte cadeau.

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Diplômé de l'Académie de Sophrologie Caycédienne Paris en 2006 et praticien en Pédagogie perceptive et de l'expressivité, je suis titulaire d'une certification d’Animateur Loisir et Sportif pour les activités de randonnée et d'orientation.

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Contactez-moi pour réserver par tél. ou si la billeterie en ligne est close (48 h avant).